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Check peso post primo dei due giorni di scarica Carbo.
Finalmente ieri allenamenti ripresi, cardio più workout 😎😉
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1083 kcal
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지방: 6.26g | 단백질: 165.20g | 탄수화물: 100.17g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 점심 식사: Melanzana, Carote, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 저녁 식사: Zucchine, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 간식/기타: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Hero Marmellata Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cantalupo (Melone). 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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