2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1394 kcal
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지방: 41.54g | 단백질: 68.93g | 탄수화물: 192.02g.
아침 식사: Pesca, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pro Muscle Whey Protein, Yogurt Greco, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Cordon Bleu. 저녁 식사: Skipper Succo Ananas, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Susine, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco, Selex Composta Biologica di Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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