2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
1596 kcal
|
지방: 42.75g | 단백질: 127.54g | 탄수화물: 183.56g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Nestle Злаковый Батончик, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса. 점심 식사: Кипрское Оливковое Масло, Гречка, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти". 저녁 식사: Гречка, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Капуста Белокочанная, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|