|
А моя цель всё ближе!!! Еще чуть-чуть и я достигну своего нормального веса! оказывается, никакие диеты не дают такого эффекта, как правильное питание! Правда, еще нужно корректировать своё питание. это еще одна моя цель!
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
815 kcal
|
지방: 31.07g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 78.57g.
아침 식사: Чай, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Зеленый Горошек. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|