2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1276 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 58.64g.
점심 식사: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Aipim Frito, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Fígado de Galinha, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Dolce Gusto Cappuccino , Copacol Mortadela, Banana Nanica. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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Gih_procurandofoco님의 체중기록
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