2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1499 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 163.29g.
아침 식사: HEB European Muesli , Honey , Butterball Everyday Turkey Bacon. 점심 식사: Trans-Ocean Lobster Classic, Stop & Shop Baby Carrots, Smart Balance Omega Plus Light Mayonnaise, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Pecan, Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt. 저녁 식사: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chili Con Carne with Venison/Deer and Beans. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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