2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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570 kcal
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지방: 17.79g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 38.82g.
아침 식사: Рыба на Пару, Овощное Рагу. 점심 식사: Рыба на Пару, Щи. 저녁 식사: Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Рыба на Пару. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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