2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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2283 kcal
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지방: 76.53g | 단백질: 90.82g | 탄수화물: 317.44g.
아침 식사: Сливочное Масло, Золотой Резерв Моцарелла, Сосиска Индейки, Хлебец, Киевхлеб Овсяное Печенье. 점심 식사: Ролл с Лососем. 저녁 식사: Грудка Индейки, VICI Крабовые Палочки, Виноград, Персики. 간식/기타: Компот. 더보기
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2476 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 40 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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