2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1017 kcal
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지방: 25.72g | 단백질: 59.04g | 탄수화물: 141.09g.
아침 식사: Telur Rebus, Putih Telur, Apel, Pisang. 점심 식사: Kubis, Tropicana Slim Canola Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kobe Boncabe, Selada, Ikan, Nasi Merah. 저녁 식사: Selada, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kobe Boncabe, Nasi Merah, Ikan. 간식/기타: Jeruk, Belimbing. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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