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..Più mi avvicino all'obiettivo, più iniziano compleanni, feste, cene fuori con amici -.-
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57.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1562 kcal
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지방: 22.75g | 단백질: 109.05g | 탄수화물: 177.92g.
아침 식사: Realforno Petit Biscotti Secchi, Natura Nuova Frullà Mela e Pera, Prozis Protein Snack Vanilla Ice Cream. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Active, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Fiorentini Gallette di Quinoa, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Prozis Caesar Dressing, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Insalata Mista. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Quinoa, Barilla Sugo al Pomodoro, Ardea Tonno al Naturale, Orogel Contorno Leggerezza, Farmo Pasta Mais e Riso, Negroni. 간식/기타: Max Protein Rocher Flup, Mela Verde, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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