2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1469 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 158.07g.
아침 식사: Льняное Масло, Пицца Домашняя, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Виноград, Летний День Молоко 3,2%. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Камбала, Дыня, Гармония Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Батон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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