2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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2018 kcal
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지방: 117.35g | 단백질: 157.99g | 탄수화물: 85.30g.
아침 식사: Pears, Kroger Pork Rinds, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Beef Sausage, Mixed Vegetables (Frozen). 점심 식사: Mashed Potato, Chicken Breast, Kroger Pork Rinds, Apples. 저녁 식사: Cucumber (Peeled), Salad Dressing, Mortadella, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Green Giant Hass Avocado, Cheese. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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