2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1477 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 121.38g.
점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Batata Doce. 저녁 식사: Frango (Empanado e Frito), Nonito Queijo Ralado Grosso, Neilar Gelatina, Batata Doce, Ovo, Pramesa Molho de Tomate Refogado, Carne de Vaca Moída, Nestlé Creme de Leite, Ovo. 간식/기타: Dona Benta Bolo de Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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