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That’s better!
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54.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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2080 kcal
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지방: 115.62g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 214.16g.
아침 식사: Trader Joe's Raw Pecan Halves, Honeycrisp Apples, Cabot Vermont Style Cottage Cheese, Coffee, Butter, 1% Fat Milk, Sour Dough Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. 점심 식사: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Butter, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Avocados , Udi's Millet-Chia Bread, Lay's Classic Potato Chips (31.8g). 저녁 식사: Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Honeycrisp Apples, Yellow Summer Squash, Sour Dough Bread, Fried Egg, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Carob Chips, Organic Dry Roasted & Salted Cashews, Raisins, Sweet Cow Blackberry Yogurt. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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