2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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991 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 39.44g | 탄수화물: 125.78g.
아침 식사: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 점심 식사: Friboi Carne Moída de Acém, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Refogado. 저녁 식사: Kobber Granola De Cereais. 간식/기타: Morangos, Batavo Iogurte de Morango, Banana Nanica, Sankio Sembei. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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