2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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731 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 36.46g.
점심 식사: Carne, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Palmeira Sardinha em Óleo. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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