Algo de errado não está certo hahahaha! Bora diminuir a ingestão calórica e aumentar a frequência de atividades físicas.
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
|
1044 kcal
|
지방: 41.03g | 단백질: 50.40g | 탄수화물: 118.48g.
아침 식사: Trio Barra de Cereal Castanha Avelã e Chocolate. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Hortifruti Suco de Tangerina, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Trio Barra de Cereal Castanha Avelã e Chocolate. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|