2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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297 kcal
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지방: 11.15g | 단백질: 34.01g | 탄수화물: 15.11g.
점심 식사: Chuchu, Spoleto Tomate, Liv Up Brócolis no Vapor, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Spoleto Palmito, Alface, Ovo Cozido. 더보기
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주 11.3 kg 감소하기
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