2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1377 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 199.13g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареники с Творогом. 점심 식사: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Овсяное Печенье, Печенья, Талосто Вареники с Творогом, Ермолино Вареники с Творогом, Вареники с Творогом. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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