2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1382 kcal
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지방: 112.78g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 27.64g.
아침 식사: Origens Óleo Coco Extra Virgem, Delta Café. 점심 식사: Legumes Salteados, Costeleta de Porco Frita, Milhafre Manteiga com Sal, Legumes Salteados, Italiana Formaggi Queijo Ralado Desidratado. 저녁 식사: Azeite, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Alho, Nova Açores Manteiga com Sal, Espinafre Bébe. 간식/기타: Mirtilos, Morangos, Auchan Queijo Flamengo. 더보기
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