2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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2329 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 192.71g | 탄수화물: 278.28g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). 점심 식사: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gran Casale Grana Padano, Pedon Farro al Vapore. 저녁 식사: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Kraft Sottilette Light, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Rima Pizza Light. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pesca, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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