2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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935 kcal
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지방: 38.85g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 39.49g.
아침 식사: Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 점심 식사: Café Espresso, Armonia Leche Parcialmente Descremada. 저녁 식사: Tregar Queso Blanco Light, Espinacas, Tomates, Barraza Muzzarella, Sadia Jamón Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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