2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
|
1481 kcal
|
지방: 46.23g | 단백질: 82.06g | 탄수화물: 169.81g.
아침 식사: Snickers Мороженое Молочное с Карамелью и Фундуком, Магнит Сыр Пошехонский, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Колос Батон Пектиновый. 점심 식사: Печень Свиная, Колос Батон Пектиновый, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглый Год Тунец Рубленный в Собственном Соку, Колос Батон Пектиновый, Запеченная или Жареная Пикша. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Вяленая, Kozel Пиво Светлое, Колос Батон Пектиновый, ВРК Салат с Морской Капустой с Сельдью. 간식/기타: Колос Булка Сдобная Ромашковая, Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная, Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|