|
недельный отпуск был шикарен 😍😂
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
|
1902 kcal
|
지방: 99.38g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 159.44g.
아침 식사: Гарнец Овсяная Мука, Myprotein Паста из Кешью, Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Мак, Банан, Яйцо. 점심 식사: Мороженое из тофу, Агро-Альянс Рис Рубин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Кефир 2,5%. 저녁 식사: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Myprotein Impact Whey Protein, Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%. 간식/기타: Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Яблоко, Морковь, Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|