2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1522 kcal
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지방: 11.58g | 단백질: 85.43g | 탄수화물: 265.20g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. 점심 식사: Goodsea Gamberi Sgusciati, De Cecco Tagliatelle Integrali , Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Fagiolini Corallo. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Scotti Gallette di Riso , Scotti Gallette di Riso , Scotti Gallette di Riso e Mais. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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