2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1540 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 176.62g.
아침 식사: Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Bio Honig Cremig, Äpfel, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Plattpfirsich, Zwetschgen, Tomaten, Risotto. 저녁 식사: Apfelkuchen, Pfifferlinge, Omelett, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Alpro Soya Cuisine. 간식/기타: Cappuccino, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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