Ranger 1966님의 저널, 2018년 08월 20일

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Guten morgen meine Lieben 🌞 hoffe ihr hattet ein schönes erholsames Wochenende 😍
Ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀🍀🍀

90.9 kg 지금까지 감소한: 26.1 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:

1155 kcal

지방: 55.40g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 88.62g. 점심 식사: Aldi Brot, Gouda oder Edamer, Spiegelei, Aldi Hinterkochschinken. 저녁 식사: Ofterdinger Delikatess Heringssalat, Grafschafter Balance Brot . 더보기

4022 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 22 분, Apple Health - 21 시간 38 분. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

12명이 응원합니다 응원하기

Guten Morgen, dir auch einen schönen Start in die Woche.🤗

2018년 08월 19일 작성이: BirneHelene

Guten Morgen und dir auch einen guten Wochenstart 🙋

2018년 08월 19일 작성이: andi189

Guten Morgen Ranger, dir auch einen schönen Tag.🍀🍀🍀

2018년 08월 19일 작성이: Levka...

Guten Morgen, lieber Wolfgang, wünsche dir einen schönen und stressfreien Tag und guten Start in die neue Woche! ☕️🙋‍♀️

2018년 08월 20일 작성이: Steffie0102

Guten Morgen und auch Dir einen schönen Tag :-)

2018년 08월 20일 작성이: divergenta

Guten Morgen ranger, ich wünsche Dir auch einen schönen Wochenstart 🙋

2018년 08월 20일 작성이: MoFu27

Guten Morgen Ranger. Einen ruhigen Wochenstart wünsch ich dir.🌞🌻🙋

2018년 08월 20일 작성이: proudmary2010


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