2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
|
1334 kcal
|
지방: 50.56g | 단백질: 117.55g | 탄수화물: 114.45g.
아침 식사: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие ( Клюквенные ), Сила Злаков Овсяные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки. 점심 식사: Спецзаказ Тунец Консервы, Помидоры, Оливковое Масло, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями. 저녁 식사: За Родину Тунец Натуральный, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. 간식/기타: Савушкин Йогурт Питьевой , Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Китай Улун ( Оолонг ) Молочный Чай, NL International Дрейнэффект Slim Energy. 더보기
|
주 4.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Наталья Задворская님의 체중기록
|