2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
|
1654 kcal
|
지방: 70.85g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 162.49g.
아침 식사: Оладьи Яблочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Авида Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 점심 식사: Рот Фронт Батончики, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Кролик Тушеный. 저녁 식사: Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Творог 9%. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Просто Мёд, Фундук Фундук, Оладьи Яблочные, Авида Молоко 2,5%, Чудесный Край Арахис Очищенный, Белевские Сладости Белёвский Зефир. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|