2010년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 29일:
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2075 kcal
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지방: 96.97g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 255.68g.
아침 식사: Danish Pastry with Cheese, Sesame Bagel. 점심 식사: Greek Pasta Salad, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned). 저녁 식사: Green String Beans, Victoria's Filet (7 oz), Bloomin' Onion. 간식/기타: Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. 더보기
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2995 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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