ИМТ 28,9
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93.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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2122 kcal
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지방: 83.35g | 단백질: 87.04g | 탄수화물: 266.96g.
아침 식사: Сметана, Оладьи на Кефире. 점심 식사: Минская Марка Кефир 3,2%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный. 저녁 식사: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Гречневая Каша, Котлета Свиная. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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