2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1740 kcal
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지방: 71.10g | 단백질: 107.16g | 탄수화물: 173.49g.
아침 식사: Кофе, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. 점심 식사: Помидоры, Кабачок, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое. 저녁 식사: Томатный Сок, Манты, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ермолино Пельмени Добрые. 간식/기타: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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