После читдэя.
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
|
1742 kcal
|
지방: 69.89g | 단백질: 167.42g | 탄수화물: 89.87g.
아침 식사: Спартак Шоколад Горький 72%, Milford Сахарозаменитель, Кофе, Сыр Голландский, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. 점심 식사: Булгур с курицей и свежей стручковой фасолью, обжареные в соусе Черный Перец. 저녁 식사: Булгур с курицей и свежей стручковой фасолью, обжареные в соусе Черный Перец. 간식/기타: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jim Beam Бурбон, Каждый День Желатин Пищевой, Чай, Milford Сахарозаменитель, Молоко Низколактозное 0,05%, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|