2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
|
1878 kcal
|
지방: 70.04g | 단백질: 119.43g | 탄수화물: 205.83g.
아침 식사: Ирмень Бифидокефир, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Зефир Ванильный. 점심 식사: Травяной Чай, Гречка, Помидоры, Приосколье Фарш Куриный. 저녁 식사: Моё овсяное печенье с творогом, Гречка, Травяной Чай, Приосколье Фарш Куриный. 간식/기타: Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Травяной Чай, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|