2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1483 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 143.50g | 탄수화물: 119.97g.
아침 식사: 芋. 점심 식사: 醤油, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. 저녁 식사: ミニトマト, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon, 唐揚げ, にぎり寿司, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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