2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
|
1842 kcal
|
지방: 33.32g | 단백질: 143.11g | 탄수화물: 247.07g.
아침 식사: DM Bio Pekannuss Kerne, Ahornsirup, Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Delikato Salatcreme, Knorr Salatkrönung, Magerquark, Appel Worcester Sauce, Kartoffeln. 저녁 식사: Milch 1,5%, B6 Wheyfit. 간식/기타: Altapharma Salbei-Bonbons, Nektarinen, Ener Bio Agavendicksaft Dunkel, Magerquark, Aprikosen. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|