2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1499 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 184.85g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко. 점심 식사: Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 저녁 식사: Сарафаново Кефир 3,2%, Банан. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Фасоль (Консервированная). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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