2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1094 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 45.86g | 탄수화물: 128.49g.
아침 식사: Bing Cherries, Albertsons Plain Bagel, Cooked Egg White, Peanut Butter, Coffee with Sugar. 점심 식사: Trader Joe's Frozen Chocolate Covered Banana, Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Jell-O Peach Gelatin Dessert, Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Mozzarella Cheese, Great Value Frozen Cut Green Beans, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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