2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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2614 kcal
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지방: 120.90g | 단백질: 177.81g | 탄수화물: 204.02g.
아침 식사: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творог 2%, Мороженое, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Сметана 15%. 저녁 식사: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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