2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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2958 kcal
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지방: 202.00g | 단백질: 215.28g | 탄수화물: 64.73g.
아침 식사: Rote Paprika, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, BioBio Apfelessig, Koro Drogerie Blütenpollen, Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: Bratwurst nach Amerikanischer Art, Fleischpflanzerl. 저녁 식사: OceanSea Stremel-Lachs Pfeffer, Milbona Edamer, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. 간식/기타: Milbona Mandel Drink, ESN Designer Whey Protein - Pecan Pie. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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