2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1337 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 166.01g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Crab Soup, Baozi. 저녁 식사: Chicken Breast Meat , Black Bean Sauce, Egg Fried Rice. 간식/기타: Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Waitrose British Raspberries, Tesco Strawberries, Tesco Cucumber, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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