2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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2224 kcal
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지방: 92.56g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 307.38g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Deli Sliced Ham, Grapes (American Type, Slip Skin). 저녁 식사: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. 간식/기타: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Hershey's Cookies 'n' Cream Ice Cream, Sugared or Glazed Doughnuts. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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