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tja dat was te verwachten na een vakantie. nu hop er weer tegen aan.
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72.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1821 kcal
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지방: 64.46g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 250.87g.
아침 식사: De Ruijter Pure Hagelslag, Havermout, Alpro Soya Chocolademelk, Banaan, Alpro Vanille Vla, Frambozen, AH Blauwe Bessen. 점심 식사: Lay's Sensations Thai Sweet Chili. 저녁 식사: AH Spinazie Vers, Aldi Vegetarische Kipreepjes, Hummus, AH Tortilla Wraps Meergranen. 간식/기타: Drop, Brownie. 더보기
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1957 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 10 분, 청소 - 10 분, Google Fit - 23 시간 40 분. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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