2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1253 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 158.94g.
아침 식사: Curcuma, Cacao Amaro in Polvere, Zenzero, Biscotto Integrale. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Milbona Fiocchi di Latte Light, Uovo, Centrale del Latte di Roma Panna Fresca, Barilla Pasta. 저녁 식사: Fico d'India, Cuori di Carciofo Sott'olio, Jager Bavarella, Speck, Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Prugna Essiccata. 더보기
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안정된 체중
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