2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1649 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 132.48g | 탄수화물: 103.55g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин Геркулес. 점심 식사: Сметана 20%, Творог 9%. 저녁 식사: Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Буженина, Нектарин, Белевские Сладости Зефир, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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