2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1468 kcal
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지방: 54.69g | 단백질: 46.55g | 탄수화물: 166.26g.
아침 식사: Scone, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Moser Roth Grand Praline , Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Hüttenkäse, Salami, Kamps Schnittbrötchen. 저녁 식사: Wiesgart Traubenschorle, Weinschorle, Baguette, Tomatensalat, Zeus Zaziki, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 간식/기타: Choceur Erdbeer Joghurt Riegel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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