2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1443 kcal
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지방: 75.78g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 139.77g.
아침 식사: Kawa Capuccino , Chleb Żytni, Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Masło. 저녁 식사: Kawa Capuccino , Danone Serek Danio Waniliowy. 간식/기타: Magnum Double Raspberry, Kinder Bueno, Kawa Capuccino , Arbuz, Lody Waniliowe. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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