2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
|
1502 kcal
|
지방: 85.27g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 110.24g.
아침 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Ермолино Шпикачки Городские, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 간식/기타: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Клубника. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|