Karambolage!님의 저널, 2018년 08월 19일

2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

86.2 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 8.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:

534 kcal

지방: 9.93g | 단백질: 22.08g | 탄수화물: 85.12g. 아침 식사: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Strauchtomaten. 저녁 식사: Kamps Laugenbrötchen. 더보기

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Super 👍

2018년 08월 19일 작성이: Steffie0102

Danke dir Steffi! War die letzten Tage sehr viel am Sporteln. Das ist ja immer der Schlüssel zu allem. Ich hoffe, ich kann es halten...

2018년 08월 19일 작성이: Karambolage!


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