2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.7 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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2148 kcal
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지방: 99.58g | 단백질: 112.46g | 탄수화물: 204.72g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden, Göbber Erdbeermarmelade, Harry Rosinen Stuten, Plattpfirsich, Zott Monte Black And White. 점심 식사: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, K-Classic Butter Toast, Dulano Cervelatwurst, Ei. 저녁 식사: Kaufland Schwäbische Spätzle, Purland Schweinegulasch. 간식/기타: Milbona Schlagsahne, Hochwald Eiskaffee, Joghurteis, Speiseeis. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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